Cualquier actividad f\u00edsica realizada dentro de la piscina supone una diversi\u00f3n saludable para todos los ni\u00f1os, pero hay ciertas afecciones, o el miedo a padecerlas, que pueden movernos a privar de este placer a los nuestros.<\/p>\n
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El asma es la enfermedad cr\u00f3nica m\u00e1s com\u00fan en la infancia. Implica una dificultosa respiraci\u00f3n debido a la obstrucci\u00f3n de las v\u00edas respiratorias. Para aquellos que lo han sufrido, un ataque de asma puede asemejarse a tener un elefante sentado en el pecho.<\/p>\n
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A consecuencia de lo molesto de este problema, los ni\u00f1os pueden acabar por desmotivarse y dejar de tomar parte en el deporte y las diferentes actividades f\u00edsicas, sin una raz\u00f3n aparente en aquellos casos en los que todav\u00eda no se ha identificado la enfermedad.<\/p>\n
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Una vez diagnosticado, llevar un estilo de vida activo no es tan sencillo como parece, sobre todo despu\u00e9s de haber ha sufrido uno o m\u00e1s ataques de asma. El miedo es mayor tanto en el ni\u00f1o como en sus familiares, y se puede optar por censurar los ejercicios o seg\u00fan qu\u00e9 aventuras.<\/p>\n
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Durante mucho tiempo se ha cre\u00eddo que practicar la nataci\u00f3n supon\u00eda ciertos riesgos para la salud de los ni\u00f1os, siendo el asma el m\u00e1s temido de estos supuestos peligros.<\/p>\n
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Pero el estudio m\u00e1s completo y reciente, llevado a cabo entre el Centro de Investigaci\u00f3n en Epidemiolog\u00eda Ambiental de Barcelona y de la Universidad de Bristol<\/strong>, no solo desmonta el mito sino que tambi\u00e9n asegura que la nataci\u00f3n es capaz de disminuir el riesgo de padecer s\u00edntomas de asma y mejorar la capacidad pulmonar de los ni\u00f1os.<\/p>\n <\/p>\n Los investigadores, que estudiaron a 5.738 ni\u00f1os brit\u00e1nicos, desde su nacimiento hasta los 10 a\u00f1os, observaron que cuando ten\u00edan 7 a\u00f1os, 1 de cada 5 ni\u00f1os hab\u00eda sufrido asma alguna vez, pero que los ni\u00f1os que hab\u00edan nadado m\u00e1s frecuentemente no ten\u00edan m\u00e1s riesgo de padecer asma a los 7 o a los 10 a\u00f1os.<\/p>\n <\/p>\n El estudio concluye que estos ni\u00f1os tampoco presentaron mayores s\u00edntomas respiratorios y al\u00e9rgicos en comparaci\u00f3n con los que hab\u00edan nadado menos o ni siquiera hab\u00edan entrado en la piscina.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Si tus hijos tienen alguno de estos s\u00edntomas lo mejor es que los lleves al pediatra o consultes con un especialista.<\/p>\n <\/p>\n – Fatiga y poco aguante que hacen que el ni\u00f1o no siga el ritmo adecuado del ejercicio o deje de jugar <\/p>\n <\/p>\n En muchos casos se ha limitado el ejercicio de los ni\u00f1os asm\u00e1ticos por miedo, pero incentivar a las personas a hacer ejercicio desde temprana edad es clave para combatir otros problemas, como la obesidad infantil.<\/p>\n <\/p>\nDetectando los s\u00edntomas<\/h2>\n
\n– Tos que aparece por la noche o en las primeras horas de la ma\u00f1ana, o a consecuencia de actividad f\u00edsica
\n– Quejas por dolor en el pecho
\n– Desgana o rechazo de participar en actividades f\u00edsicas
\n– Respiraci\u00f3n sibilante.<\/p>\nLos ni\u00f1os con asma deben hacer ejercicio<\/h2>\n